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Se você curte fazer sauna após malhar ou jogar uma bola com os amigos no clube, por exemplo, saiba que isso pode trazer benefícios para a...

Segundo um estudo finlandês que durou 20 anos, relaxar no vapor pode trazer benefícios de longo prazo para a sua memória. Na Finlândia, a...

As pessoas que usam saunas regularmente podem enfrentar um risco de acidente vascular cerebral muito menor do que aqueles que vão com pou...

Segundo um novo estudo, o banho de vapor pode ajudar a diminuir em 50% a probabilidade de um homem adulto sofrer de hipertensão. Você é h...

Com diversos benefícios da sauna para a saúde, ela tornou-se uma forma natural de ajudar a tratar uma variedade de condições médicas em m...